
نوشیدن آب ولرم در صبح؛ کلید سلامتی!
پس از بیداری، یک یا چند لیوان آب ولرم بنوشید. این کار سمزدایی، بهبود یبوست و شادابی پوست شما را

راهنمای خواب در دوران بارداری
خواب مناسب در بارداری برای مادر و جنین حیاتی است. مشکلات خواب ممکن است ناشی از تغییرات هورمونی و اضطراب

نوآوری در شفافسازی زنجیره تأمین غذا
هوشمندسازی فرآیندها کلید ایمنی غذایی است. سامانههای جدید، دسترسی به غذاهای سالم را تسهیل میکنند.
درصد پزشکان زیرمیزی میگیرند
۷ درصد از پزشکان به دریافت زیرمیزی متهم هستند. کمیتهای برای بررسی این پدیده و حمایت از حقوق بیماران تشکیل

هشدار وزارت بهداشت درباره اهمیت لبنیات
لبنیات منبع اصلی کلسیم و مواد مغذی هستند. مصرف آنها در همه سنین ضروری است.

افزایش کیفیت درمان بیماران سرطانی در ایران
انستیتو کانسر جدید بیمارستان امام خمینی با تجهیزات مدرن افتتاح شد. هدف، ارتقای سطح خدمات و بهبود روند بهبودی بیماران

سختگیری سازمان غذا و دارو در تبلیغات آرایشی
سازمان غذا و دارو بر شفافیت در تبلیغات محصولات آرایشی تأکید دارد. هرگونه تبلیغات باید تحت نظارت این سازمان

چگونه یبوست را در بارداری مدیریت کنیم؟
یبوست در بارداری به دلیل تغییرات هورمونی ایجاد میشود.4 تغذیه غنی از فیبر و ورزشهای سبک میتواند کمککننده باشد. استرس