۵ دقیقه تحرک روزانه، کلید سلامتی بهتر

 حرکت بیشتر در روز به کاهش مرگ و میر کمک می‌کند.

 تنها پنج دقیقه فعالیت می‌تواند تأثیر بسزایی داشته باشد.