استراحت کوتاه خطر سرطان را کاهش می‌دهد

 نشستن طولانی خطر مرگ ناشی از سرطان را ۹٪ افزایش می‌دهد.

 فقط یک ساعت فعالیت سبک در روز می‌تواند این خطر را ۱۲٪ کاهش دهد.