۵ راه ساده برای آب کردن شکم کورتیزولی
۵ راه ساده برای آب کردن شکم کورتیزولی آیا با وجود رژیم و ورزش باز هم شکم شما آب نمیشود؟ مقصر را پیدا کنید: هورمون استرس یا همان کورتیزول. چربی شکم کورتیزولی که به دلیل افزایش سطح هورمون استرس در بدن ایجاد میشود، به عنوان یکی از مقاومترین انواع چربی شناخته میشود. در این مقاله […]
۵ راه ساده برای آب کردن شکم کورتیزولی
چربی شکم کورتیزولی و راهکارهای کاهش آن چربی شکم ناشی از افزایش سطح هورمون کورتیزول یکی از چالشبرانگیزترین انواع چربی بدن است که معمولاً به دلیل استرس مزمن ایجاد میشود. هورمون کورتیزول در پاسخ به شرایط استرسزا ترشح میشود و باعث ذخیره چربی بیشتر در ناحیه شکم میگردد. برای مبارزه با این نوع چربی، تغییر […]
این رژیم غذایی اثر ورزش کردن را در دیابتی ها بیشتر می کند
این رژیم غذایی اثر ورزش کردن را در دیابتیها بیشتر میکند آیا میدانستید بدون تغییر رژیم غذایی، نیمی از اثر ورزش در دیابت از بین میرود؟ پژوهشهای جدید نشان میدهد که رعایت یک رژیم غذایی متعادل، غنی از فیبر و پروتئین، میتواند تأثیر ورزش را در افراد مبتلا به دیابت تا ۴۰٪ افزایش دهد. در […]
هوش مصنوعی تشخیص سرطان پروستات را تا ۸۶ درصد دقیقتر کرد | دستاورد محققان ایرانی
هوش مصنوعی تشخیص سرطان پروستات را تا ۸۶ درصد دقیقتر کرد | دستاورد محققان ایرانی هوش مصنوعی تشخیص سرطان پروستات را تا ۸۶ درصد دقیقتر کرده است. محققان ایرانی با بهرهگیری از ترکیب تصویربرداری مولکولی پیشرفته و الگوریتمهای هوش مصنوعی توانستهاند روشی نوین و دقیق برای پیشبینی شدت سرطان پروستات ارائه دهند. این فناوری امکان […]
روشی ساده که زوال عقل را به تعویق میاندازد
روشی ساده که زوال عقل را به تعویق میاندازد تحقیقات جدیدی که در حوزه سلامت مغز انجام شده است، نشان میدهد که تغییر در روشهای مسواکزدن میتواند به کاهش خطر ابتلا به زوال عقل کمک کند. بله درست خواندید؛ همان کار ساده روزانه که هر روز انجام میدهید، اگر آگاهانه انجام شود، میتواند مغزتان را […]
کشف میکروپلاستیکها در ۹۰٪ تومورهای سرطان پروستات | هشدار جدید برای مردان
کشف میکروپلاستیکها در ۹۰٪ تومورهای سرطان پروستات | هشدار جدید برای مردان پژوهشگران در مطالعهای تازه اعلام کردند ذرات میکروپلاستیک در حدود ۹۰ درصد تومورهای سرطان پروستات شناسایی شده است. این مطالعه نشان میدهد که میزان این ذرات در بافت سرطانی به طور متوسط ۲.۵ برابر بیشتر از بافت سالم مجاور است. در این مقاله […]
کاریکاتور جدید از کمال شرف/ فاجعه فاضلابی که برای ناوشکن فورد رخ داد
کاریکاتور جدید کمال شرف/ فاجعه فاضلابی که برای ناوشکن فورد رخ داد کمال شرف، کاریکاتوریست مطرح ایرانی، در تازهترین اثر خود به ماجرای جنجالی نقص فاضلاب در ناوشکن پیشرفته «فورد» نیروی دریایی آمریکا اشاره کرده است. این کاریکاتور با نگاهی طنزآمیز، یکی از گرانقیمتترین پروژههای نظامی جهان را هدف قرار داده و مشکلات فنی آن […]
قهوه و کلسترول؛ هر فنجان چه اثری بر قلب شما دارد؟
قهوه و کلسترول؛ هر فنجان چه اثری بر قلب شما دارد؟ قهوه یکی از پرطرفدارترین نوشیدنیها در جهان است که میلیونها نفر روزانه از آن لذت میبرند. با این حال، تحقیقات جدید نشان میدهد که مصرف قهوه میتواند بر سطح کلسترول خون تأثیرگذار باشد، بهخصوص برای افرادی که کلسترول بالا یا سابقه بیماری قلبی دارند. […]
دانشجویان معترض فراخوانده شدند
افزایش برخوردهای انضباطی و ممنوعیت ورود به دانشگاه برای دانشجویان بدون ابلاغ رسمی طبق اطلاعات و گزارشهای رسیده، بیش از ۶۰ دانشجو طی روزهای اخیر بدون دریافت هیچ گونه پیامک یا ابلاغ رسمی و تنها با ابلاغ شفاهی از سوی حراست دانشگاه، از حضور در محیط دانشگاه منع شدهاند. این اقدام اعتراضاتی را در میان […]
چند رفتار غلط در روزهداری که سلامت شما را تهدید میکند
چند رفتار غلط در روزهداری که سلامت شما را تهدید میکند نحوه باز کردن روزه نقش مهمی در حفظ سلامت بدن دارد و مستقیماً بر قند خون و عملکرد دستگاه گوارش تأثیر میگذارد. متأسفانه بسیاری از روزهداران بدون آگاهی، مرتکب رفتارهای غلطی میشوند که سلامت آنها را به خطر میاندازد. در این مقاله با مهمترین […]